De populariteit fan kompjûters en it ynternet hat sûnder mis grutte feroaringen yn it libben fan minsken brocht, mar langduorjend gebrûk fan kompjûters of it lêzen fan artikels op kompjûters docht grutte skea oan de eagen fan minsken.
Mar saakkundigen sizze dat d'r wat heul ienfâldige trúkjes binne dy't komputerbrûkers kinne helpe dizze skea te minimalisearjen - sa ienfâldich as mei de eagen knipperje of fuort sjen.
Yn feite, in koarte tiid nei it kompjûterskerm sjen sil gjin serieuze eachsykten feroarsaakje, mar kantoarmeiwurkers dy't lang op it skerm stoarje, kinne feroarsaakje wat oogartsen "kompjûterfisysyndroom" neame.
Oare faktoaren dy't de sûnens fan 'e eagen beynfloedzje omfetsje te hurd skerm as te sterke refleksje ûnder lege ferljochting, en droege eagen feroarsake troch ûnfoldwaande knipperfrekwinsje, wat sil liede ta wat eachpine en ûngemak.
Mar d'r binne ferskate manieren dy't nuttich kinne wêze foar kompjûterbrûkers.Ien suggestje is om mear kearen te knipperjen en de smeertriennen it eachflak te fochtigjen.
Foar dyjingen dy't multifokale linzen drage, as har linzen net "syngronisearre" binne mei it komputerskerm, hawwe se in grutter risiko fan eachwurgens.
As minsken foar de kompjûter sitte, is it tige wichtich om genôch gebiet te hawwen om it kompjûterskerm troch de multifokale lens dúdlik te sjen en te soargjen dat de ôfstân passend is.
Elkenien moat sa no en dan de eagen rêste litte by it stoarjen nei it kompjûterskerm (de 20-20-20-regel kin brûkt wurde om de eagen in goede rêst te jaan).
Ophthalmologen jouwe ek de folgjende suggestjes:
1. selektearje in kompjûter monitor dat kin tilt of draaie en hat kontrast en helderheid oanpassing funksjes
2. brûk in ferstelbere kompjûter sit
3. pleats de te brûken referinsjematerialen op 'e dokuminthâlder neist de kompjûter, sadat it net nedich is om de nekke en holle hinne en wer te draaien, en de eagen de fokus net faak moatte oanpasse
Der is gjin direkte ferbining tusken lange-termyn gebrûk fan kompjûter en serieuze each blessuere.Dizze útspraken binne ferkeard yn termen fan eachblessuere feroarsake troch kompjûterskerm of spesjale eachsykten feroarsake troch eachgebrûk.
Post tiid: Dec-09-2023